10 نصائح للحفاظ على اسنانك في فترة الحظر

تبييض الاسنان بالليزر
07 مايو 2020

10 نصائح للحفاظ على اسنانك في فترة الحظر

يمضي الناس في هذه الأثناء أوقاتهم في متابعة الحالات المتزايدة جراء وباء فيروس كورونا ويحسون بالهلع والخوف إثر القفزات المتزايدة في عدد الحالات. ترتب على هذا قيام الدولة بفرض حظر التجول الجزئي خوفًا من تفشي الوباء، وهذا قد دفع الكثير من الناس إلى التغيير من أنماط سلوكهم الصحية ومعيشتهم. وموضوعنا اليوم هو جزء لا يتجزأ ومن الأهمية بمكان: (كيفية وقاية الاسنان في ظل الوضع الصحي المتأزم؟) نسرد في هذا الموضوع النصائح الطبية لكيفية وقاية الاسنان من الخبراء في عيادات Elite dental care للمحافظة عن الأسنان في ظل خوف معظم الاشخاص من العدوى الفيروسية.

1)غسل الأسنان :

يجب غسل الاسنان بصورة منتظمة ثلاث مرات يوميًا( قبل النوم، حين الاستيقاظ، منتصف اليوم). مع عدم الافراط في حك الأسنان؛ لأن هذا مما قد يؤدي إلى التهابات أو حساسية. ينصح المرضى الذين يعانون من الحساسية السنية بضرورة استعمال فرشاة ناعمة مع استعمال معجون الأسنان المدعم بمادة الفلوريد.

2)عدم الإفراط من تناول السكريات :

و بصورة خاصة تلك التي تلتصق بالأسنان. وهي بدورها تمنح الفرصة للبكتريا الفمية التي تتغذى عليه وتنتج الأحماض التي تؤدي إلى تآكل الأسنان مسسبةً التسوس أو تراكم الطبقات الجيرية.

3)احذر التعليمات الخاطئة :

عدم اتباع التعليمات المغلوطة التي تُنشر على المواقع والتي تتضمن استعمال مواد كيميائية خطرة قد تؤدي إلى تدمير اللثه وطبقة المينا وقد تؤدي إلى التسمم.

4) استعمال غسول الفم:

يجب استعمال غسول الفم بصورة منتظمة للحفاظ على رائحة فم جيدة والقضاء على البكتريا الفمية.

6) عدم ترك بقايا الأكل عالقة بين الأسنان مما قد يعطي الفرصة لحدوث التسوس.

7) شرب الماء :

يجب الحفاظ على شرب كمية مناسبة من الماء بصورة منتظمة.

8)الشعور بالالم :

في حالة الشعور المتكرر بالألم يُرجى مراجعة الطبيب من أجل التعرف على العلاجات المناسبة.

9) غسل الاسنان :

يجب الحرص على غسل الأسنان مباشرةً بعد تناول المشروبات الغازية.

10) ينصح الأشخاص الذين يعانون من الحساسية بعدم تناول المشروبات شديدة البرودة أو السخونة مما له من أثر سلبي ينتج عنه ألم شديد أثناء الطعام أو الشراب أو أثناء الجزء على الأسنان.وقاية الاسنان